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Wie Essen prägt: „Nuss-Nougat-Creme zum Frühstück ist nicht zu empfehlen“

Longevity fängt früh an: Die Ernährung in den ersten 1000 Tagen ist für das Leben eines Kindes entscheidend. Eine Ärztin erklärt, wie man Übergewicht vermeidet, das Immunsystem stärkt und den Geschmack fördert.

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Kolumne „Richtig essen“: Warum verdient Cholesterin eine so große Aufmerksamkeit?

In Deutschland nehmen fünf Millionen Menschen Cholesterinsenker. Aber auch die Ernährung kann helfen. Hier erfahren Sie, worauf dabei zu achten ist – und warum Margarine keine gesunde Alternative zu Butter darstellt.

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Managementprofi im Interview: „Ich habe sieben große Effizienzkiller ausgemacht“

Christian Zielke hat es vom Hauptschüler ins Management und zum Professor gebracht. Im Interview erklärt er, wie viele E-Mails er nach dem Urlaub einfach löscht, wie Konferenzen besser werden – und wofür man seine Zeit nicht opfern sollte.

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Kolumne „Richtig essen“: Diese Menschen sollten Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und B12 ergänzen

Jeder dritte Deutsche greift regelmäßig zu Nahrungsergänzungsmitteln. Oft ohne nennenswerten Effekt. Einige Supplemente können jedoch einen echten Nutzen bringen – solange man ein paar Punkte beachtet.

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